胸椎侧弯，我们只需要看肩，哪一处的肩低，肩膀低的反方向，比如左肩膀低，那么胸椎侧弯是向右侧弯，知道这个侧弯的方向以后，下面的措施，敲打食指的掌骨，因为食指的掌骨，在手臂上，是胸椎的反射区，敲打200下，然后用拇指指端去顶住脊柱右侧也就是侧弯的最高顶点，拇指顶住以后身体摇晃效果一定要看左，肩膀持平了，效果就彰显了。